Benefícios do Chá de Tomilho!

Benefícios do Chá de Tomilho!

Quantas de nós temos essa maravilhosa planta em casa e nem sabíamos de seus poderes terapêuticos não é mesmo?Lá em casa mesmo só usávamos para tempero até que lemos essa matéria que vou compartilhar com vocês, e caso não tiverem procurem plantar e ter em casa pois vale a pena e em qualquer apartamento podemos cultivar essa maravilhosa planta!

O tomilho é uma erva medicinal, também popularmente conhecida como Poejo ou Timo, repetidamente usada como condimento, que pode ser útil para tratar problemas respiratórios. O Tomilho é uma erva que está recheada de benefícios devido ás suas características medicinais. De nome cientifico Thymus vulgaris o tomilho proporciona a digestão e a circulação sanguínea. É anti-séptico e expectorante, reduz a dor de cabeça, cura o mau hálito e reduz a mucosidade. O chá de tomilho contém características sedativas e auxilia na redução a ansiedade, fadiga e depressão, além de ser rico em óleos voláteis, minerais, fenóis e flavonoides benéficos para à saúde. Confira a seguir os benefícios do chá de tomilho!
Para que serve o chá de tomilho?

O tomilho é muito útil para auxiliar no tratamento de asma, bronquite, catarro, gripe, resfriado, pneumonia, flatulência, sensação de enfartamento, reumatismo, inchaço, luxação, acne.
Propriedades do tomilho

As propriedades do tomilho incluem sua ação expectorante, antisséptica, antibacteriana, antiviral, tônica, estimulante e vermífuga.
Os benefícios do chá de tomilho

São diversas as vantagens de introduzir o chá de tomilho na alimentação diária, entre elas podemos ressaltar o bem que o chá faz no aparelho respiratório, aliviando consideravelmente a tosse e o catarro de quem está resfriado, combatendo a dor de garganta e o possível aparecimento de uma bronquite, e evitando inflamações na garganta e na boca.

As pessoas que sofre de depressão deve ingerir o chá de tomilho, assim como as pessoas que sofre com muito estresse e ansiedade, pois são encontradas no chá elementos que agem relaxando o sistema nervoso.
benefícios do chá de tomilho

O chá inclusive age como antioxidante, evitando o envelhecimento precoce das células do corpo, como antisséptico e desinfetante, protegendo o corpo de bactérias quando utilizado externamente, como antipirético (alivia a febre) e como uma rica fonte de ferro, sendo por isso recomendado para pessoas com anemia.

A medicina popular comprova que o uso do chá de tomilho também pode auxiliar no combate à acne e a queda de cabelo, isso ainda não foi afirmado cientificamente.
Como fazer o chá de tomilho

Precisa ter muita atenção com a quantidade de tomilho e de água usados para fazer a infusão, pois não é indicado que ele fique muito concentrado. Então tome bastante cuidado.

Para fazer uma xícara de chá de tomilho– Adicione duas colheres de café de tomilho seco em uma xícara e cubra com 200 ml de água previamente fervida. Deixe o chá descansar e tome, se preferir, adoçado com mel.

Para fazer um litro de chá de tomilho– Em um recipiente adicione um ramo pequeno da planta seca. Despeje um litro de água fervida por cima e deixe o chá repousar por no mínimo dez minutos antes de tomar. Se quiser adoçar use mel.
Efeitos colaterais do chá de tomilho

Os efeitos colaterais do tomilho incluem reações alérgicas, convulsões, problemas no fígado e sangue na urina, quando ingerido em exagero.
Contraindicações do chá de tomilho

O tomilho está contraindicado para mulheres gestantes e lactação, assim como em crianças com menos de 6 anos de idade e paciente com insuficiência cardíaca e enterocolite. Deve ser usado com cautela durante a menstruação, gastrite, úlcera, colite, síndrome do intestino irritável ou em caso de doenças do fígado.
Principais combinações

Combine a tintura ou uma forte infusão de tomilho com suco de limão e sal para gargarejos em caso de dor de garganta.

Combine com ligústica e sálvia preta da Califórnia para dor de garganta causada pela invasão externa do vento-calor.

Combine com tintura de rorela para tosse espasmódica causada pela invasão externa do vento-calor. É uma excelente combinação para crianças com crupe ou coqueluche.

Combine com folhas de amoreira-branca e decoção de crisâtemo para os estágios inicias do vento-calor, quando houver dor de garganta.

Combine com stop coughing powder para tosse acompanhada de dor de garganta, resultante do vento-calor.

Precauções : Use tomilho com cautela em casos de vacuidade.
Curiosidades sobre o tomilho

*No Antigo Egito, o tomilho foi utilizado para embalsamar as múmias.
*Os gregos se perfumavam com essa planta, de acordo com uma lenda local.
*Na Idade Média, uma santa chamada Hildegarda recomendava o tomilho para o tratamento de piolhos, paralisia e até mesmo a lepra.
*No século XVII havia quem afirmasse que a planta dava um fim na melancolia e evitava noites atormentadas por pesadelos.
*Uma lenda conta que a manjedoura do Menino Jesus foi feita com ramos de tomilho colhidos nos campos de Belém.